Ensom i parforholdet? Det finnes håp, og hjelp til å finne tilbake
- Stine Hagen-familieterapi
- 3. juli
- 2 min lesing
Du lever tett på et annet menneske. Dere deler kanskje barn, hverdag, seng, og likevel føler du deg alene.
Du savner samtaler som går dypere. Du savner blikk, nærhet, felleskap.
Du kjenner på frustrasjon, og kanskje skam: Hvordan kan jeg være ensom når vi er to?
Du er ikke alene om å føle det sånn.
Ensomhet i parforholdet er en stille smerte mange bærer på. Og det gjør det ekstra vondt, fordi det er nettopp her vi skulle føle oss tryggest.
Det trenger ikke være sånn
Selv om man føler seg ensom i parforholdet trenger det ikke bety at det er for sent. Det betyr heller ikke at kjærligheten er borte. Ofte handler det om at dere har mistet forbindelsen. At hverdagen har tatt over. At gamle mønstre har stengt for det som en gang føltes nært og trygt.
Det går an å finne tilbake. Derfor har jeg laget nettkurset Bedre sammen – for dere som kjenner at dere vil noe mer, men ikke helt vet hvordan.
Et kurs for dere som vil gjenopprette kontakt og nærhet
Bedre sammen er et nettkurs for par som:
Kjenner på avstand, usikkerhet eller ensomhet
Ønsker mer åpenhet, trygghet og forståelse
Trenger hjelp til å bryte vonde mønstre
Vil ha en trygg og praktisk måte å jobbe med forholdet – hjemmefra
Kurset gir dere både innsikt og verktøy, og kan gjennomføres i deres eget tempo, når det passer dere.
Fra ensomhet til forbindelse
I parterapi sier jeg ofte: Bak krangling, taushet og avstand, ligger det ofte en lengsel etter kontakt.
Mange par strever fordi de ikke har lært hvordan man snakker ærlig, lytter uten å forsvare seg, eller setter ord på det sårbare uten å bli avvist.
I kurset Bedre sammen får dere hjelp til nettopp dette:
Å forstå hvorfor dere strever
Å se og høre hverandre på en ny måte
Å styrke båndet mellom dere, steg for steg
Det er mulig å bli bedre sammen
Dere trenger ikke vente til det har låst seg helt. Og dere trenger ikke være “på randen” for å få hjelp. Mange opplever at det skal bare litt ny innsikt og bevissthet til for å kjenne at noe snur.
Kurset er basert på min erfaring fra over 15 år i arbeid med relasjoner, kombinert med det jeg vet virker, i møte med vanlige par, med ekte hverdager.
Føler du deg alene i parforholdet, men håper det kan bli bedre?
Les mer om nettkurset her:
Du fortjener å føle deg sett.
Dere fortjener å ha det godt.
Og det er mulig å bli bedre sammen.
Commenti