Motivert for endring-
bli Bedre i Balanse
Velkommen til Bedre i Balanse, nettkurset for deg som ønsker å bli en bedre utgave av deg selv. Du er motivert for å heale gamle sår, for å gi slipp på kontroll og for å gi deg selv egenomsorg.
​
Når du velger å jobbe med deg selv er det viktig å huske at det er en konstant prosess. Dette nettkurset er kanskje begynnelsen av reisen din, kanskje er det et steg på den veien du allerede er eller kanskje er det påminnelsen du trenger for å ta opp igjen noe du har begynt på tidligere.
​
Gjennom dette kurset vil du legge grunnlaget for større forståelse av deg selv, følelsene dine, behovene dine og stressreaksjonene dine.
Noe av det du vil lære på kurset
Det lille barnet
Selvsnakk
Gi slipp på kontroll
Egenomsorg
Det er erfaringer og følelser som hemmer oss i voksen alder. Når du klarer å identifisere negative mønstre fra fortiden, så kan du møte det med omsorg, og på den måten integrere en endring. Du healer det skadede barnet i deg. Du leger gamle sår, gjennom å bli bevisste på at de er der og for så tillate en positiv endring.
Det viktigste mennesket som snakker til deg hele dagen er deg selv.
​Du kan endre måten du tenker og snakker til deg selv på. For å klare å gjøre endringer, så må du først bli bevisst på hvordan du snakker til deg seg.
Bli bevisst på hva som er ditt ansvar, og hva som ikke er ditt ansvar.
​Vær bevisst på hva dine behov er , og hva du trenger. Når du vet hva du trenger for å ha det bra er det lettere å sette grenser. Når du setter grenser er det lettere å gi deg selv det du har behov for og trenger.
Noen ganger har vi veldig høye krav til oss selv. Vi sammenligner oss med et ideal som ikke er realistisk. Derfor er det er fint med selvutvikling, det å bli en bedre utgave av seg selv. Ikke fordi du må det, men fordi det kan hjelpe deg til å heale gamle sår, tilgi deg selv og vise kjærlighet. Kjærlighet både til deg selv og til andre.
Hvorfor burde du investere i deg selv?
Du er det viktigste mennesket i ditt liv!
Å investere i deg selv er avgjørende for å ha det bra med deg selv, og bli den beste utgaven av deg som du kan være.
​
Gjennom å bli bevisst på selvsnakk, egne grenser og prioritere egenomsorg vil du kunne bli en tryggere utgave av deg selv.
Ved å ta aktive valg om hvordan tenker om deg selv, velger dine egne grenser, og sette deg selv først vil du oppleve en ending i måten du ser deg selv i fremtiden.
Du kan sette dere opp på programmet under eller kontakte meg for en uforpliktende prat.
Er du klar?
Dette er en unik mulighet for deg øke forståelsen av deg selv, og utvikle en dypere aksept for hvem du er. Dette kurset er skap for å hjelpe deg til en endring mot bedre balanse i livet ditt.
Lær verktøy for hvordan du kan heale, mestre og endre mønster. Utforsk en reise mot et harmonisk og balansert liv.
Er du motivert for endring?
Klikk på knappen nedenfor for å melde deg på kurset 'Bedre i Balanse' og ta det første skrittet mot selvaksept.
