Familieterapi
Sammen kan vi finne tilbake til trygghet og forståelse.
Familieterapi er for familier som ønsker å styrke relasjonen sin og forstå hverandre bedre. Mange kommer fordi kommunikasjonen har blitt vanskelig, gamle sår blir trigget, eller fordi det er krevende å finne gode måter å være familie på når alle står i ulike livsfaser. For flere handler det om relasjonen mellom voksne barn og foreldre – roller, forventninger eller historier som gjør at det oppstår avstand, misforståelser eller sårbarhet. Kanskje kjenner dere at gode samtaler stopper opp, at temaer er vanskelige å ta opp, eller at dere ønsker mindre frustrasjon og mer trygghet i måten dere møter hverandre på.
I familieterapi får dere et trygt rom hvor alle stemmer er viktige. Her utforsker vi hva som skaper avstand og hva som skaper nærhet, slik at dere kan forstå hverandres reaksjoner, behov og grenser på en ny måte. Vi jobber med kommunikasjon, gamle mønstre, roller som ikke fungerer lenger, og sår fra fortiden som påvirker hvordan dere møtes i dag. Samtalene kan bidra til mer klarhet, mindre konflikt, og bedre samspill, enten dere står midt i noe akutt, eller bare vil forebygge og bygge en sterkere relasjon.
Familieterapi passer for alle typer familier, også dere som ikke har store problemer, men som ønsker mer varme, trygghet, respekt og forståelse i relasjonen. Sammen kan vi finne gode måter å være familie på, og gjøre det lettere å møte hverandre med åpenhet og støtte.
Stine Odden Hagen
Mitt navn er Stine Odden Hagen.
Jeg har en Bachelorgrad i spesialpedagogikk, og en videreutdanning i familieterapi. Jeg har over 15 års erfaring med å jobbe med mennesker i sårbare livssituasjoner, der kommunikasjon og relasjon er de viktigste verktøyene.
Jeg er i tillegg utdannet yogalærer. Der jobber vi veldig mye med at alle opplevelser "setter seg" i kroppen. Som terapeut er jeg derfor opptatt av å se hele mennesket, også det å lytte til kroppen. Følelser forteller oss hvordan vi har det nå, og hvordan vi møter oss selv og andre. Gjennom terapi vil det være mulig å forstå, og endre, vanskelige og fastlåste følelser.
Jeg vil møte deg der du er, og sammen kan vi fokusere på kommunikasjon, tilknytning og håp.
Bestill time her
1 t 30 min
1 600 norske kroner
Jeg har kontor i Arendal, men tilbyr også online terapi via zoom. På den måten kan jeg hjelpe deg, uansett hvor du bor i landet.
Online er like bra som tradisjonell.
Onlineterapi fungerer på den samme måten som tradisjonell terapi, og kvaliteten på terapien er like god! Jeg vil legge til rette for ærlighet og åpenhet via skjerm, akkurat som jeg gjør på kontoret.
Jeg jobber via zoom (og noen ganger teams), det er helt trygt og godkjent for terapeuter. For å ivareta taushetsplikten sitter jeg på kontoret mitt. Det vil derfor ikke være andre som lytter til samtalen vår.
Fordeler ved onlineterapi.
Det er mulig å gjennomføre hjemmefra, på ferie eller andre steder du befinner deg.
Dere kan også logge på fra hver deres enhet dersom dere skulle ha behov for det. Det betyr at avstand ikke er noen hindring.
Det er tidsbesparende siden det ikke er reisevei.
Jeg har fått mange positive tilbakemeldinger på onlineterapi.