Bedre Sammen
nettkurset for dere som vil styrke forholdet og vokse sammen som par
Parforhold kan være noe av det mest meningsfulle vi har, og samtidig det mest utfordrende. Hverdagsstress, misforståelser og gamle mønstre kan lett skape avstand.
Gjennom mitt arbeid som familieterapeut har jeg møtt mange par som ønsker mer nærhet og forståelse, men som ikke helt vet hvor de skal begynne. Derfor har jeg laget dette kurset.
Hvorfor Bedre sammen?
Dette kurset er laget for dere som vil utforske og utvikle forholdet, i trygge, forståelige rammer, med konkrete verktøy dere kan ta i bruk med én gang.
I kurset guider jeg dere gjennom de vanligste utfordringene par møter, og gir dere hjelp til å:
✅ Snakke sammen på en ny og tryggere måte
✅ Forstå egne og hverandres reaksjoner bedre
✅ Takle stress, konflikter og sårbarhet
✅ Skape mer kontakt, varme og felles retning
En investering i dere
Å investere tid og oppmerksomhet i parforholdet er noe av det viktigste dere kan gjøre for hverandre, og for fremtiden.
Bedre sammen er en varm, praktisk og styrkende ressurs for dere som ønsker å ta forholdet på alvor, men som kanskje ikke vil, eller trenger, å gå i parterapi.
Jeg gleder meg til å følge dere på reisen mot et tryggere, mer kjærlighetsfylt og bærekraftig parforhold.
Klare for å komme i gang med en gang?
Meld dere på og få umiddelbar tilgang til kurset
Vil dere se hva kurset inneholder først?
Klikk under for å lese mer om moduler og temaer
Ta første steg – helt gratis
Er dere nysgjerrige på kurset, men vil starte med noe lavterskel?
Da er vår gratis PDF-guide et godt første steg.
«5 nøkler til et tryggere og nærere parforhold» gir dere konkrete verktøy, refleksjonsspørsmål og inspirasjon.
Hva inneholder kurset Bedre sammen?
Kurset består av 7 hovedmoduler og 2 bonusmoduler, og tar for seg de vanligste utfordringene par møter, med varme, klokskap og konkrete verktøy. Du får korte videoer, refleksjonsspørsmål, sjekklister og øvelser som hjelper dere å forstå hverandre bedre, kommunisere tydeligere og komme nærmere igjen.
Modul 1 – Kommunikasjon
Hvordan dere snakker sammen – og hva som egentlig ligger bak ordene. Inkluderer «De fire rytterne», vanlige mønstre og øvelser for å bli sett og hørt.
Modul 3 – Reparasjon etter uenighet
Lær å bremse en krangel og å si unnskyld på en måte som faktisk bygger tillit. Vi snakker også om tilgivelsens fem språk.
Modul 2 – Diskuter smartere
Hva er forskjellen på diskusjon og krangel? Hvordan klage uten kritikk og være ærlig uten å anklage?
Modul 4 – Kjærlighetens fem språk
Hvordan dere viser og tar imot kjærlighet på forskjellige måter, og hvordan dette kan føre til både nærhet og frustrasjon.
Modul 5 – Velg hverandre igjen og igjen
Hvordan dere tilpasser forholdet i ulike livsfaser. Om fordeling av ansvar, forventninger og å prioritere kjærligheten i hverdagen
Modul 7 – Økonomi
Hvordan økonomi påvirker trygghet og dynamikk. Dere får verktøy for gode samtaler, fordeling og felles planlegging.
Modul 6 – Nærhet og sex
Om spontan og responsiv sexlyst, hvordan avvisning kan bygge mur – og hvordan dere kan finne tilbake til intimitet og trygghet.
2 Bonuser
Sjalusi: Hvorfor vi kjenner på sjalusi og hvordan dere kan snakke om det – i stedet for å trekke dere unna eller anklage.
Utroskap: Om ulike former for utroskap og hvordan det er mulig å komme videre etter et tillitsbrudd.
Hvorfor burde man investere i
forholdet?
Å investere i parforholdet er avgjørende for langvarig lykke og tilfredshet sammen. Gjennom å prioritere kommunikasjon, vekst, tillit og felles mål, legger dere grunnlaget for et sterkt og harmonisk forhold. Ved å ta aktivt valg om å investere tid, energi og engasjement i parforholdet, åpner dere døren til et partnerskap som er preget av økt forståelse, dypere forbindelse og en trygg og kjærlighetsfylt fremtid.
Dere kan sette dere opp på programmet under eller kontakte meg for en uforpliktende prat.
Er dere klare?
En unik mulighet for par til å styrke båndene, øke forståelsen og utvikle en dypere forbindelse. Dette kurset er skapt for å hjelpe dere å navigere gjennom ulike aspekter av parforholdet på en positiv og konstruktiv måte. Lær verktøy for kommunikasjon, samarbeid og forståelse som kan bidra til å skape et mer harmonisk og givende forhold. Utforsk en reise mot økt intimitet og velvære sammen. Er dere klare til å investere i deres forhold? Klikk på knappen nedenfor for å melde dere på kurset 'Bedre sammen' og ta det første skrittet mot en dypere forbindelse.
Anbefaling
Etter å ha vært separert i lang tid, hang ekteskapet over kanten av et stup i et tau som var i ferd med å ryke.. Kjærligheten var der fremdeles, men vi hadde begge mistet håpet om at «oss» kunne reddes.. Men så møtte vi Stine og sammen har vi jobbet oss gjennom kurset «Bedre sammen» i tillegg til mange samtaler med Stine. Sakte men sikkert begynte håpet og vokse, og selv om vi trodde vi kjente hverandre 100%, har vi nå blitt kjent med hverandre på nytt! Stine har gitt oss verktøyene til å lære oss blant annet om kommunikasjon og det at man ER TO individer- og hvordan vi «møter» hverandre i både prat og forskjellige behov. Til tross for mange år sammen, har vi har fått en ny gnist og vi kan prate sammen i timesvis uten skjerm, vi fniser og ler og har det kjempe fint ❤️ Det har vært mange tøffe men absolutt nødvendige og viktige moduler og vi har bestemt oss for at vi IKKE skal skilles ❤️ Vi anbefaler virkelig dette kurset!! Tusen takk! ❤️