Kjærligheten krever - som dansen - et harmonisk samspill mellom to parter.
- Alfred Adler -
Stine Odden Hagen Familieterapi
Velkommen til meg!
Så fint at du har funnet veien hit. Kanskje ønsker du en endring, i deg selv, i en relasjon eller i måten du har det i livet akkurat nå.
Mitt navn er Stine Odden Hagen.
Jeg er familieterapeut, spesialpedagog og sexologistudent, og har over 16 års erfaring med å møte mennesker i krevende og sårbare livssituasjoner. Felles for arbeidet mitt er et sterkt fokus på kommunikasjon, relasjoner, trygghet og hvordan livet faktisk kjennes på innsiden.
Jeg har grunnkurs i IoPT, og forståelsen av hvordan tidligere erfaringer, følelsesmessige belastninger og gamle mønstre kan påvirke oss, er en viktig del av måten jeg møter mennesker på. Kroppen reagerer ofte før vi rekker å sette ord på det som skjer, og erfaringene våre kan prege både følelsene, relasjonene og måten vi forholder oss til oss selv og andre på.
Jeg er også kursleder i Bekymringsmestring og har gjennom dette opparbeidet meg god kompetanse på stress, indre press, overtenking og bekymring. Mange jeg møter bærer mye alene, og noen ganger er det nettopp i skjæringspunktet mellom stress, selvkritikk, ansvar og relasjoner at livet begynner å bli vanskelig.
Jeg er utdannet yogalærer, noe som har gitt meg en dypere forståelse av sammenhengen mellom kropp, pust, nærvær og regulering. Jeg bruker ikke yogaøvelser som en del av terapien, men tar med meg denne forståelsen i måten jeg møter mennesker på, med oppmerksomhet på både det som blir sagt, og det kroppen kan fortelle.
Seksualitet og seksuell helse er også en viktig del av min faglige profil. Jeg har videreutdanning innen seksualitet og seksuell helse fra Fagskolen Diakonova, og er i dag i et studieløp innen seksualitet og seksuell helse ved OsloMet, der jeg bygger videre på min sexologiske kompetanse. For meg handler seksualitet om langt mer enn sex. Det handler blant annet om nærhet, trygghet, lyst, grenser, kropp, identitet, selvfølelse og relasjoner. Denne kompetansen gjør at seksualitet også kan få en naturlig plass i terapirommet når det er relevant for deg eller dere.
Som terapeut er jeg opptatt av å se hele mennesket. Jeg lytter ikke bare til det du sier, men er også opptatt av følelsene, relasjonene, livshistorien og det som skjer i kroppen. Samtalene foregår i et rolig tempo, uten krav om å prestere. Jeg møter deg der du er, og sammen utforsker vi det som er viktig for deg.
Hagen-familieterapi tilbyr parterapi, familieterapi og individualterapi, i tillegg til kurs og digitale tilbud.
Jeg har kontor i Arendal, men tilbyr også online terapi via zoom. På den måten kan jeg hjelpe deg, uansett hvor du bor i landet.
Kjærlighetsboksen
"Med kjærlighet og tålmodighet er ingenting umulig"
D. Ikeda
52 magiske kort som inspirerer til mer kjærlighet
Endring krever handling, og ofte er det små ting som skal til for en positiv forandring.
Med disse magiske kortene vil vil dere på en enkel måte bli mer bevisste på hva deres forhold trenger.
Gjennom disse kjærlighetskortene deler jeg verktøy som gjør det enkelt å skape gode vaner.
Visste du at det finnes ulike måter å gi og motta kjærlighet på? Disse kortene vil bidra til at dere finner ut hvordan dere foretrekker å dele kjærlighet med hverandre.
De røde kortene har fokus på positiv kommunikasjon.
De lilla kortene vil minne dere på å investere i parforholdet.
De rosa kortene har fokus på hva dere kan gjøre for hverandre.
De grønne kortene handler om nærhet og intimitet.
Velkommen til "Bli bedre sammen" - et nettkurs skapt spesielt for oss som ønsker å utforske og utvikle oss sammen.
Jeg forstår at et parforhold kan være utfordrende, og at vi kan møte på ulike hindringer underveis. Derfor har jeg utviklet dette kurset basert på min erfaring med å hjelpe par i lignende situasjoner.
Jeg ønsker å vise dere veien til å bli en enda bedre versjon av dere selv som et par. Jeg har identifisert de vanligste utfordringene som kan oppstå, og jeg er her for å guide dere gjennom dem.
Jeg tror at dette kurset vil være den beste investeringen man kan gjøre for vårt parforhold og vår fremtid. La oss sammen styrke kommunikasjonen vår, takle vanskelige situasjoner og bygge en dypere forbindelse.
Bli bedre sammen
Coaching for kvinner.
Kvinne i 50 årene.
Denne coaching pakken for kvinner passet perfekt for meg. Jeg er en kvinne i 50 årene som, etter samtaler med Stine, er blitt mer bevisst på hvordan jeg snakker til andre.
For meg har dette vært en positiv opplevelse, som jeg angrer på at jeg ikke gjorde mye før. Jeg føler meg lettere enn jeg gjorde før.
Jeg anbefaler alle kvinner å investere i denne pakken, det var verdt det. Stine er positiv, og flink til å se det positive i meg.
Parterapi pakkeløsning.
Par i 40 årene.
Stine har et vinnende vesen, hun er rolig og veldig fin å prate med.
Vi har hatt fokus på kommunikasjonen mellom oss, og hvordan vi kan bli flinkere til å snakke sammen.
Vi liker at Stine er fleksibel.
Vi anbefaler Stine.
Parterapi.
Par i 30 årene.
Vi har hatt flere fine samtaler med Stine.
Vi kom til Stine i en utfordrende tid for oss, og hun møtte oss med ro og forståelse.
Det var helt nødvendig for oss å få noen til å hjelpe oss med utfordringene våre, og vi er veldig glade for at vi valgte Stine.
Anerkjennelse
Jeg ble i 2023 nominert til årets ildsjel i HER Awards. En utrolig fin anerkjennelse av arbeidet jeg gjøt for relasjoner, trygghet og psykisk helse. Jeg er takknemlig for å ha blitt sett og nominert.
