Familieterapeut og spesialpedagog

Det som forandrer alt, er det øyeblikket du forstår at du ikke lenger må få bekreftelse, du kan gi den. Til deg selv. Ikke som tomme affirmasjoner, men som en ærlig, mild indre stemme som sier:

Noen perioder i livet kjennes tyngre enn andre. Kanskje har du gått lenge og kjent på stress, indre uro eller følelsen av å ha mistet deg selv litt på veien. For mange handler det ikke om at noe “dramatisk” har skjedd, men at hverdagen, kravene og tankene har hopet seg opp over tid.

Økonomiske bekymringer kan være tunge å bære alene. For mange handler det ikke bare om kroner og øre, men om følelsen av å miste kontroll, ligge våken om natten og gruble på hvordan regningene skal betales.